مواضيع مميزة وجديدة , نصائح ووصفات للتجميل و الرشاقة و الدايت و التخسيس .
تعتم المرأة بشعرها بصفة خاصة حيث أنها تعتبر الشعر هو عنوان جمالها و طريقة لإبراز مدى جمالها و ثقتها بنفسها أمام الجميع و لكن قد تواجه النساء العديد من المشاكل التي قد تؤثر عليها بالسلب و هي أن لا يكون شعرها ذو مظهر جذاب و صحي و لكنه يكون جاف و هايش و به إقرأ المزيد حولطرق الحصول على شعر مفرود …
يعتبر الجسم الذي يأخذ شكل الساعة الرملية هو حلم كل إمرأة و هو الجسم الذي يجذب العديد من الرجال للسيدات و هذا الجسم يتمتع بالخصر النحيف و حجم الصدر و الأرداف الكبير و المتوازي و من المعروف أن الهوامل الوراثية لها دور كبير في شكل الجسم و كذلك الغدد والهرمونات تؤثر بشكل كبير في وضعية جسمك و لكن هناك بعض الحيل و الخدع البصرية التي إذا إتبعتيها سوف تساعدك في الظهور كصاحبات جسم الساعة الرملية و هذا الجسم يرتكز بشكل كبير على إبراز حج إقرأ المزيد حولالحصول على جسم مثل الساعة الرملية …
العديد من الفتيات يريدون الحصول على جسم كيرفي و كأنه مرسوم و ذلك من خلال تنحيف الوسط و شد الجسم و تكبير الصدر و الأرداف و لكن كثيرا ما يكون الحل الذي يلجأ إليه العديد هو هو إجراء العمليات الجراحية و التي تتخوف منها أكثرهن و لكن يمكنك الحصول على جسم مثالي و منحوت ذلك من خلال القيام ببعض التمارين الرياضية و أن تحرصي على إقرأ المزيد حولللحصول على جسم منحوت …
يعتبر الجسم الرشيق و المثالي هو حلم الجميع سواء كان رجل أو إمرأة لذلك يجب على الجميع ألا يضع فارقا فالكل سواء و لابد من أن يهتم الجميع بجعل جسمه مثالي و صحي و ذلك من خلال الإرادة و الصبر و العزيمة و إتباع الإرشادات وز الأنظمة التي سوف نقدمها في هذا المقال إقرأ المزيد حولنصائح لجسم خالي من الدهون …
حلم الوصول لجسم مثالي و رشيق هو حلم الجميع لذلك يجب الإلتزام و التعهد بالتغيير لكي تصل للجسم المثالي الذي تريده تحلم به و سوف نقدم في هذا المقال بعض النصائح و الطرق التي إذا قمتي بإتباعها سوف تجدين النتائج المرضية التي طالما تحلمين بها و ينصح خبراء إقرأ المزيد حولالحصول على جسم مثالي …
للوصول إلى الجسم المثالي الذي طالما تتمنا الوصول له يجب الإلتزام ببعض النصائح التي سوف نقدمها في هذا المقال فإذا قمت بإتباعها بطريقة سليمة سوف تحصل على أفضل النتائج التي يمكنك الوصول لها لذلك يجب أن تكون لديك الإرادة والعزيمة و عد الإستسلام للفشل و الإحباط. إقرأ المزيد حولنصائح لحرق الدهون …
أصبحت الفتيات الآن تبحث عن الجسم الكيرفي بدلا من الحصول على جسم رشيق و ذلك لأن الموضة في هذه الفترة هي الجسم الكيرفي و قد تستخدم العديد من الفتيات الأدوية و الحبوب للحصول على الجسم الكيرفي و لكن يقول أحد خبراء التغذية أنه لا ينصح الفتيات باللجوء إلى تناول الحبوب و الأدوية لأنها تلعب على غدة واحدة و هي الغدة الخاصة إقرأ المزيد حولالحصول على جسم كيرفي …
العديد من النساء يبحثن عن مقاييس الجاذبية و الإثارة التي طالما تختلف من وقت لأخر فأصبح للجسم الآن مقاييس مختلفة فى الجمل عن سابقا و ذلك من حيث تضخيم بعض الأماكن و تنحيف أماكن أخرى و يقول مدرب اللياقة البدنية العديد من النساء تخاف الخضوع للعمليات إقرأ المزيد حولطرق نحت الجسم …
يعتبر الحصول على جسم منحوت و رشيق مثل الرياضيين شيئا ليس بالسهولة الحصول عليه لأن الجسم المنحوت يظهر بصفة خاصة في منطقتي الجذع و الخصر لأنهم يعتبروا أكمثر المناطق التي تجعل جسمك يظهر بالشكل المناسب و اللائق لأن تلك المناطق تتكون فيها الدهون بسهوله في العضلات مما يجعل عملية البناء العضلي دون جدوى إقرأ المزيد حولالحصول على جسم منحوت …
يعتبر التخلص من الدهون هو أهم خطوة لابد أن تأخذ في الإعتبار لكي تحصل على الجسم الذي طالما تحلم به و تتمناه و لا يعتبر مجرد أداء بعض التمارين الرياضية فقط هو ما سيجعلك تحصل على الجسم الذي تتمناه لذلك يجب المتابعة مع مدرب خاص بك يعرف ما يحتاجه جسمك إقرأ المزيد حولالحصول على جسم خالي من الدهون …