الحصول على جسم كيرفي

الحصول على جسم كيرفي

أصبحت الفتيات الآن تبحث عن الجسم الكيرفي بدلا من الحصول على جسم رشيق و ذلك لأن الموضة في هذه  الفترة هي الجسم الكيرفي  و قد تستخدم العديد من الفتيات الأدوية و الحبوب للحصول على الجسم الكيرفي و لكن يقول أحد خبراء التغذية أنه لا ينصح الفتيات باللجوء إلى تناول الحبوب و الأدوية  لأنها تلعب على غدة واحدة  و هي الغدة الخاصة

بالمنطقة التي تريدين و ذلك يثبت أنها تؤدي إلى تغيير في هرمونات الجسم للفتيات  و يشير أيضا خبير التغذية إلى أن الغدد موزعة بطريقة صحيحة عند كل إمرأة و لكن العادات الغير صحية و الغذائية هي السبب في تغيير شكل جسم المرأة الذي خلقها الله عليه  كما أنه يحذر من إستخدام الكريمات المستخدمة في زيادة أو تخسيس المناطق  تحذر منها منظمة الصحة لأنها تسبب الأورام  و أن هذه الكريمات مشيرا إلى أن الكريمات المحفزة بطريقة سليمة و التي تعمل على تهيئة منطقة الأرداف  و العضلات الموجودة  لاستقبال الدهون من البطن و الخصر  .

طرق الحصول على جسم كيرفي

و لكن من باب الأمانة  تعتبر الطرق المثلى للحصول على الجسم الكيرفي هو إتباع التمارين التي  تشد منطقة الخصر و تبرز منطقة الأرداف و الأكتاف  و التي يتمتع بها  السيدات الذين لديهم الجسم الكيرفي و الذين يقومون بإتباع التمارين و الرياضة مع نظام غذائي صحي  معين لشد الدهون و خاصة دهون البطن  و قال خبير التغذية هذا أيضا أنك للحصول على جسم كيرفي عليك إتباع تمرين رياضي و سوف تلاحظين النتيجة خلال 3 أشهر و هو عبارة عن وضع الركبتين و اليدين على الأرض الثبات لفترة على هذا الوضع حيث أن هذا التمرين يساعد في شد الجسم  و الوسط و بذلك تحصلين على الخصر المشدود و يجب عليك أيضا إتباع النصائح العامة بالتغذية السليمة و شرب الماء و الإكثار من تناول الخضروات و الفواكه لتمد الجسم بالفيتامينات دون ترهل الجسم و زيادة وزنه فليس معنى أن تصبحي ذات جسم كيرفي أن يصبح لديك ترهلات و زيادة في الوزن .

اترك تعليقا